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1、在每天早晚两次刷牙的时候配些醋，记住一定要白醋哦，否则...刷牙前口含醋几分钟，然后再用醋和牙膏一起刷牙，可以让牙变得又白又亮哦!--只是要做好“倒牙”的准备。

2、 在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白--这可是许多模特们在做SHOW之前的必备功课！ 用食盐，小苏打等量，加水调匀，每日刷牙两次，3到4天可除牙齿表面层的色斑。

3、不过盐粒会损伤牙齿变面的珐琅质，所以不要长期进行。

4、 用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上使用，把这些粉末当作牙膏使用，坚持一个星期就说可以使牙齿变白！ 柠檬的洗净力强，又有洁白作用，而且含有维他命C，能强根固齿。

5、每晚在刷牙后，用纱布或棉签蘸些柠檬汁，摩擦牙齿，牙吃就会变得又洁白有光亮！。

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